TAS – Test de Anxietate si Stres este un instrument psihologic care evalueaza doua dimensiuni esentiale ale functionarii emotionale:

• Anxietatea – nivelul îngrijorarii, tensiunii interne, al reactiilor emotionale exagerate.
• Stresul – gradul de suprasolicitare, oboseala psihica, dificultati de adaptare si presiune interna.

Testul este format din afirmatii la care raspunzi indicand cat de mult te regasesti. Raspunsurile sunt analizate separat pentru fiecare dimensiune, oferindu-ti o imagine clara si obiectiva a starii tale emotionale.

La final vei obtine:

• un scor procentual pentru anxietate si stres
• nivelul actual al fiecarei dimensiuni (scazut – ridicat)
• o interpretare psihologica detaliata
• recomandari personalizate pentru gestionarea simptomelor

Acest test este orientativ si nu reprezinta un diagnostic. Daca nivelurile sunt ridicate sau te simti coplesit, este recomandata o discutie cu un specialist.