Test Burnout (MBI – adaptare)

Testul Burnout (MBI – adaptare) este un instrument de autoevaluare orientativa, inspirat din modelul Maslach, care urmareste identificarea nivelului de epuizare asociat muncii sau activitatilor solicitante.

Evaluarea se bazeaza pe trei dimensiuni fundamentale:

• Epuizare emotionala – senzatia de oboseala psihica, consum interior si lipsa de energie.
• Detasare / cinism – racire afectiva, iritabilitate si distantare fata de oameni sau sarcini.
• Realizare personala – perceptia eficientei, sensului si impactului personal.

Rezultatul ofera o interpretare pe niveluri (scazut, mediu, ridicat) pentru fiecare dimensiune, impreuna cu explicatii si recomandari generale pentru preventie si echilibru.

Acest test are scop informativ si nu reprezinta un diagnostic medical sau psihologic. Pentru dificultati persistente, este recomandata consultarea unui specialist.